СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ ПСИХИКОЙ

Психосоматика, телесно-ориентированные упражнения, практики для сознания и подсознания

СУП - это

закрытый клуб по улучшению качества жизни, через психологическое и физическое самосовершенствование с ежедневной онлайн-поддержкой профессиональных психологов

СУП для тех:

Кому не хватает энергии, нет времени, нет ресурса для жизни

Кто просыпается разбитым или вообще не хочет просыпаться

У кого нет сил в течение дня, хочется спать днём

Не может заснуть от беспокойных мыслей

У кого много знаний, но не может их применить

Есть негативный опыт прохождения курсов и тренингов

Делаешь 100500 дел в день, но в итоге ничего не успеваешь, нет системности и понимания эффективного планирования

Как понять нужно ли тебе к нам?

Ответь себе на несколько вопросов

Бывает ли такое, что день начинается прекрасно, а к обеду нет сил и энергии?

ДА НЕТ

С чем мы можем помочь?

Сон и режим

Поможем выстроить график здорового сна и войти в режим

Систематизация

Правильно систематизировать задачи для эффективной работы

Понять свое тело

Понять свое тело и психологическое состояние

Ресурс

Научиться входить в ресурс и накапливать свою энергию

Зажимы

Находить и избавляться от физических зажимов самостоятельно

Как это работает?

“Бумага вас не осудит”

Вы ведете дневник, где изливаете все ваши мысли

Строите график дня, делаете зарядку, читаете книги

“Самодисциплина - это высшая любовь к себе”

“Из негатива в ресурс”

С помощью наших авторских методик выводим вас из усталости, депрессии, кризиса - в ресурсное состояние

Учим вас как управлять своим вниманием и решать свои психологические проблемы самостоятельно

“Духовное развитие - это слушать себя”

ВАЖНО! Чтобы твоя жизнь изменилась - мало вступить в клуб, нужно действовать!
И действовать нужно уже сейчас. Готова?

Присоединиться

Что ты получишь?

Ежедневную онлайн-поддержку от создателей клуба и других участников

Эффективные зарядки для тела, глаз и мозга

32 прямых эфира с профессиональными психологами, которые будут ежедневно вести тебя к твоей цели

Обучение медитативным и психологическим практикам

Почему СУП, а не Психолог?

Header	Стоимость	Поддержка	Задача
СУП	2 900 руб / месяц	Ежедневно	Сделать из вас человека, который сам управляет своей жизнью и умеет проблемы преобразовывать в ресурс
ПСИХОЛОГ	30 000 руб / месяц	1-2 раза в неделю	Задача 99% психологов сделать из вас постоянных клиентов

Послушайте, что о нас говорят

Результаты тех, кто проходит или прошел этот путь с нами

Что мы сделаем за месяц программы?

Промедитируем
400 минут

Прочтем книгу из
300-600 страниц

Спланируем каждый
день, неделю, месяц, год

Сделаем 4000
приседаний

Пропишем 120
страниц дневника

Отзывы наших клиентов

Об авторах программы

Ника

более 6 лет психопрактики

Магистр психологии
Сказкотерапевт
Специалист по благополучию семьи

Подробнее о Нике

2 диплома Международного Института Комплексной Сказкотерапии

Специальность «Технология коучинга, тренинговой работы и индивидуального консультирования»

«Икогенолог» - специалист по благополучию семьи

Многодетная мама и автор курса «Мама в порядке»

Диплом Магистра психологии Марийского Государственного Университета (МарГУ)

Соавтор книги с Тимуром Гильмановым «Формулы воспитания»

Тимур

более 10 лет психопрактики

Автор 9 книг по психологии
Автор >30 техник
Практик НЛП
Коуч

Подробнее о Тимуре

Автор 9 книг по психологии.
Например “70 золотых правил психологии и развития” или “Полюбив стрессы, я обрел счастье”

Высшее образование "Московский институт психоанализа"

Дипломированный мастер, специалист и практик НЛП

Опубликовал более 1000 практических работ по психологии

Автор методики "Психосоматика эндокринных центров"

Ольга

более 8 лет практики

Имеет 2 диплома
Коуч и практик для тела
Автор методик

Подробнее об Ольге

Имеет 2 высших образования, классический медицинский диплом и дипломы в области телесной терапии, включая точечный, баночный, букальный и другие виды массажа

Автор методики и тренер одноименного клуба “Зарядка Красотой” - осознанной гимнастики для раскрытия зажимов в теле и возвращению его энергии

Тренер по естественному омоложению лица и тела: фэйсфитнесс, фэйсйога, суставная гимнастика, остеозарядка

За время 8-ми летней практики - сотни индивидуальных консультаций и здоровых тел, вернувших свою природную красоту

Сертифицированный коуч и практик по системе Тетахилинг, интуитивная Анатомия, Рейки, психосоматические реакции

Расписание занятийВремя московское

Понедельник

6:00
Ника

Зарядка “Укоренение”

21:00
Тимур

Планирование

Вторник

6:00
Ника

Сердечная зарядка

Тимур

Упражнения, направленные на укрепление эмоционального интеллекта

Среда

6:00

Ника

Умная зарядка

Тимур

Упражнения, направленные на укрепление эмоционального интеллекта

Четверг

6:00
Ольга

Дыхательные практики

21:00
Ника

Сказкотерапия/Арт-терапия

Пятница

6:00
Ольга

Зарядка красотой

21:00
Тимур

Итоги недели, анализ

Сделайте лучшую версию себя

Будем предельно честными с тобой!

Просто купив СУП - ничего не изменится, также как и от прохождения марафонов, походов к психологу и дорогостоящих курсов. Нам с тобой предстоит много работы.

Мы обеспечим тебе поддержку на всех этапах

Выстроим вместе с тобой режим, будем читать книги

Выработаем привычку заниматься своим телом

Научим твердо принимать решения и исполнять свои желания

Пройдем простые и понятные психопрактики