
СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ ПСИХИКОЙ
Психосоматика, телесно-ориентированные упражнения, практики для сознания и подсознания
СУП - это
закрытый клуб по улучшению качества жизни, через психологическое и физическое самосовершенствование с ежедневной онлайн-поддержкой профессиональных психологов
СУП для тех:

Кому не хватает энергии, нет времени, нет ресурса для жизни
Кто просыпается разбитым или вообще не хочет просыпаться

У кого нет сил в течение дня, хочется спать днём
Не может заснуть от беспокойных мыслей

У кого много знаний, но не может их применить
Есть негативный опыт прохождения курсов и тренингов

Делаешь 100500 дел в день, но в итоге ничего не успеваешь, нет системности и понимания эффективного планирования
С чем мы можем помочь?

Сон и режим
Поможем выстроить график здорового сна и войти в режим

Систематизация
Правильно систематизировать задачи для эффективной работы

Понять свое тело
Понять свое тело и психологическое состояние

Ресурс
Научиться входить в ресурс и накапливать свою энергию

Зажимы
Находить и избавляться от физических зажимов самостоятельно
Как это работает?

“Бумага вас не осудит”
Вы ведете дневник, где изливаете все ваши мысли
Строите график дня, делаете зарядку, читаете книги

“Самодисциплина - это высшая любовь к себе”

“Из негатива в ресурс”
С помощью наших авторских методик выводим вас из усталости, депрессии, кризиса - в ресурсное состояние
Учим вас как управлять своим вниманием и решать свои психологические проблемы самостоятельно

“Духовное развитие - это слушать себя”
ВАЖНО! Чтобы твоя жизнь изменилась - мало вступить в клуб, нужно действовать!
И действовать нужно уже сейчас. Готова?
Что ты получишь?

Ежедневную онлайн-поддержку от создателей клуба и других участников

Эффективные зарядки для тела, глаз и мозга

32 прямых эфира с профессиональными психологами, которые будут ежедневно вести тебя к твоей цели

Обучение медитативным и психологическим практикам
Почему СУП, а не Психолог?
Header | Стоимость | Поддержка | Задача |
---|---|---|---|
СУП | 2 900 руб / месяц | Ежедневно | Сделать из вас человека, который сам управляет своей жизнью и умеет проблемы преобразовывать в ресурс |
ПСИХОЛОГ | 30 000 руб / месяц | 1-2 раза в неделю | Задача 99% психологов сделать из вас постоянных клиентов |
Что мы сделаем за месяц программы?

Промедитируем
400 минут

Прочтем книгу из
300-600 страниц

Спланируем каждый
день, неделю, месяц, год

Сделаем 4000
приседаний

Пропишем 120
страниц дневника
Отзывы наших клиентов







Об авторах программы

Ника
более 6 лет психопрактики
- Магистр психологии
- Сказкотерапевт
- Специалист по благополучию семьи
Подробнее о Нике
2 диплома Международного Института Комплексной Сказкотерапии
Специальность «Технология коучинга, тренинговой работы и индивидуального консультирования»
«Икогенолог» - специалист по благополучию семьи
Многодетная мама и автор курса «Мама в порядке»
Диплом Магистра психологии Марийского Государственного Университета (МарГУ)
Соавтор книги с Тимуром Гильмановым «Формулы воспитания»

Тимур
более 10 лет психопрактики
- Автор 9 книг по психологии
- Автор >30 техник
- Практик НЛП
- Коуч
Подробнее о Тимуре
Автор 9 книг по психологии.
Например “70 золотых правил психологии и развития” или “Полюбив стрессы, я обрел счастье”
Высшее образование "Московский институт психоанализа"
Дипломированный мастер, специалист и практик НЛП
Опубликовал более 1000 практических работ по психологии
Автор методики "Психосоматика эндокринных центров"

Ольга
более 8 лет практики
- Имеет 2 диплома
- Коуч и практик для тела
- Автор методик
Подробнее об Ольге
Имеет 2 высших образования, классический медицинский диплом и дипломы в области телесной терапии, включая точечный, баночный, букальный и другие виды массажа
Автор методики и тренер одноименного клуба “Зарядка Красотой” - осознанной гимнастики для раскрытия зажимов в теле и возвращению его энергии
Тренер по естественному омоложению лица и тела: фэйсфитнесс, фэйсйога, суставная гимнастика, остеозарядка
За время 8-ми летней практики - сотни индивидуальных консультаций и здоровых тел, вернувших свою природную красоту
Сертифицированный коуч и практик по системе Тетахилинг, интуитивная Анатомия, Рейки, психосоматические реакции
Понедельник
6:00
Ника
Зарядка “Укоренение”
21:00
Тимур
Планирование
Вторник
6:00
Ника
Сердечная зарядка
Тимур
Упражнения, направленные на укрепление эмоционального интеллекта
Среда
6:00
Ника
Умная зарядка
Тимур
Упражнения, направленные на укрепление эмоционального интеллекта
Четверг
6:00
Ольга
Дыхательные практики
21:00
Ника
Сказкотерапия/Арт-терапия
Пятница
6:00
Ольга
Зарядка красотой
21:00
Тимур
Итоги недели, анализ
Сделайте лучшую версию себя
Будем предельно честными с тобой!
Просто купив СУП - ничего не изменится, также как и от прохождения марафонов, походов к психологу и дорогостоящих курсов. Нам с тобой предстоит много работы.
1
Мы обеспечим тебе поддержку на всех этапах
2
Выстроим вместе с тобой режим, будем читать книги
3
Выработаем привычку заниматься своим телом
4
Научим твердо принимать решения и исполнять свои желания
5
Пройдем простые и понятные психопрактики

Что требуется от тебя?
Две простые, но очень важные вещи

Взять ответственность за свою жизнь

Начать действовать с нашей помощью
Если готова изменить свою жизнь

Программу прошли уже
Присоединяйся к нам!
2900 рублей / месяц