СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ ПСИХИКОЙ

Психосоматика, телесно-ориентированные упражнения, практики для сознания и подсознания

СУП - это

закрытый клуб по улучшению качества жизни, через психологическое и физическое самосовершенствование с ежедневной онлайн-поддержкой профессиональных психологов

СУП для тех:

Кому не хватает энергии, нет времени, нет ресурса для жизни

Кто просыпается разбитым или вообще не хочет просыпаться

У кого нет сил в течение дня, хочется спать днём

Не может заснуть от беспокойных мыслей

У кого много знаний, но не может их применить

Есть негативный опыт прохождения курсов и тренингов

Делаешь 100500 дел в день, но в итоге ничего не успеваешь, нет системности и понимания эффективного планирования

Как понять нужно ли тебе к нам?

Ответь себе на несколько вопросов

Бывает ли такое, что день начинается прекрасно, а к обеду нет сил и энергии?

ДА НЕТ

С чем мы можем помочь?

Сон и режим

Поможем выстроить график здорового сна и войти в режим

Систематизация

Правильно систематизировать задачи для эффективной работы

Понять свое тело

Понять свое тело и психологическое состояние

Ресурс

Научиться входить в ресурс и накапливать свою энергию

Зажимы

Находить и избавляться от физических зажимов самостоятельно

Как это работает?

“Бумага вас не осудит”

Вы ведете дневник, где изливаете все ваши мысли

Строите график дня, делаете зарядку, читаете книги

“Самодисциплина - это высшая любовь к себе”

“Из негатива в ресурс”

С помощью наших авторских методик выводим вас из усталости, депрессии, кризиса - в ресурсное состояние

Учим вас как управлять своим вниманием и решать свои психологические проблемы самостоятельно

“Духовное развитие - это слушать себя”

ВАЖНО! Чтобы твоя жизнь изменилась - мало вступить в клуб, нужно действовать!
И действовать нужно уже сейчас. Готова?

Присоединиться

Что ты получишь?

Ежедневную онлайн-поддержку от создателей клуба и других участников

Эффективные зарядки для тела, глаз и мозга

28 прямых эфира с профессиональными психологами, которые будут ежедневно вести тебя к твоей цели

Обучение медитативным и психологическим практикам

Почему СУП, а не Психолог?

Header	Стоимость	Поддержка	Задача
СУП	2 900 руб / месяц	Ежедневно	Сделать из вас человека, который сам управляет своей жизнью и умеет проблемы преобразовывать в ресурс
ПСИХОЛОГ	30 000 руб / месяц	1-2 раза в неделю	Задача 99% психологов сделать из вас постоянных клиентов

Послушайте, что о нас говорят

Результаты тех, кто проходит или прошел этот путь с нами

Что мы сделаем за месяц программы?

Промедитируем
400 минут

Прочтем книгу из
300 страниц

Спланируем каждый
день, неделю, месяц, год

Сделаем 3000
приседаний

Пропишем 80
страниц дневника

Отзывы наших клиентов

Об авторах программы

Ника

более 6 лет психопрактики

Магистр психологии
Сказкотерапевт
Специалист по благополучию семьи

Подробнее о Нике

2 диплома Международного Института Комплексной Сказкотерапии

Специальность «Технология коучинга, тренинговой работы и индивидуального консультирования»

«Икогенолог» - специалист по благополучию семьи

Многодетная мама и автор курса «Мама в порядке»

Диплом Магистра психологии Марийского Государственного Университета (МарГУ)

Соавтор книги с Тимуром Гильмановым «Формулы воспитания»

Тимур

более 10 лет психопрактики

Автор 9 книг по психологии
Автор >30 техник
Практик НЛП
Коуч

Подробнее о Тимуре

Автор 9 книг по психологии.
Например “70 золотых правил психологии и развития” или “Полюбив стрессы, я обрел счастье”

Высшее образование "Московский институт психоанализа"

Дипломированный мастер, специалист и практик НЛП

Опубликовал более 1000 практических работ по психологии

Автор методики "Психосоматика эндокринных центров"

Ольга

более 8 лет практики

Имеет 2 диплома
Коуч и практик для тела
Автор методик

Подробнее об Ольге

Имеет 2 высших образования, классический медицинский диплом и дипломы в области телесной терапии, включая точечный, баночный, букальный и другие виды массажа

Автор методики и тренер одноименного клуба “Зарядка Красотой” - осознанной гимнастики для раскрытия зажимов в теле и возвращению его энергии

Тренер по естественному омоложению лица и тела: фэйсфитнесс, фэйсйога, суставная гимнастика, остеозарядка

За время 8-ми летней практики - сотни индивидуальных консультаций и здоровых тел, вернувших свою природную красоту

Сертифицированный коуч и практик по системе Тетахилинг, интуитивная Анатомия, Рейки, психосоматические реакции

Расписание занятийВремя московское

Понедельник

6:00
Ника

Зарядка “Укоренение”

21:00
Тимур

Планирование

Вторник

6:00
Ника

Сердечная зарядка

Тимур

Упражнения, направленные на укрепление эмоционального интеллекта

Среда

6:00

Ника

Умная зарядка

Тимур

Упражнения, направленные на укрепление эмоционального интеллекта

Четверг

6:00
Ольга

Дыхательные практики

21:00
Ника

Сказкотерапия/Арт-терапия

Пятница

6:00
Ольга

Зарядка красотой

21:00
Тимур

Итоги недели, анализ

Сделайте лучшую версию себя

Будем предельно честными с тобой!

Просто купив СУП - ничего не изменится, также как и от прохождения марафонов, походов к психологу и дорогостоящих курсов. Нам с тобой предстоит много работы.

Мы обеспечим тебе поддержку на всех этапах

Выстроим вместе с тобой режим, будем читать книги

Выработаем привычку заниматься своим телом

Научим твердо принимать решения и исполнять свои желания

Пройдем простые и понятные психопрактики